| 西葫芦炒肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 西葫芦炒肉丝热量/卡路里259千卡 | |||
 热量259千卡，相当于吉特巴舞54分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 西葫芦炒肉丝热量259 千卡
- 脂肪4.38 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物174.35 克
- 钠16075.9 毫克
- 钙181 毫克
- 铁12.95 毫克
- 钾904 毫克
