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茄汁鹌鹑蛋的做法
茄汁鹌鹑蛋的热量和减肥功效
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茄汁鹌鹑蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鹌鹑蛋
克
400
千卡
160
千卡
12.8克
11.1克
白糖
克
78
千卡
392
千卡
0.1克
0克
白醋
克
4
千卡
6
千卡
0.1克
0.6克
总量
342
克
茄汁鹌鹑蛋热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
开飞机
241分钟消耗的热量...
120
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营养信息
茄汁鹌鹑蛋
热量
482
千卡
脂肪
11.7 克
蛋白质
13 克
碳水化合物
102 克
钠
39419 毫克
钙
75 毫克
铁
4.4 毫克
钾
283 毫克
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