| 咖喱牛肉土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 833克 | 咖喱牛肉土豆热量/卡路里897千卡 | |||
 热量897千卡，相当于坐飞机897分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉土豆热量897 千卡
- 脂肪26.9 克
- 蛋白质62.67 克
- 碳水化合物156.7 克
- 钠10161.7 毫克
- 钙641 毫克
- 铁41.1 毫克
- 钾3621 毫克
