| 石榴花炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 462克 | 石榴花炒腊肉热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于循环训练151分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 石榴花炒腊肉热量1209 千卡
- 脂肪69.2 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物25.5 克
- 钠53 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾663 毫克
