| 腐竹炒西芹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 392千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 西芹 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 398克 | 腐竹炒西芹热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于开车179分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 腐竹炒西芹热量538 千卡
- 脂肪23.02 克
- 蛋白质54.57 克
- 碳水化合物61.12 克
- 钠544.4 毫克
- 钙306 毫克
- 铁19.01 毫克
- 钾1290 毫克
