韩式部队芝士火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | 7.7克 | 2.4克 |
西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
总量 | 1378克 | 韩式部队芝士火锅热量/卡路里629千卡 | |||
热量629千卡,相当于跑步79分钟消耗的热量...480 |