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蓑衣黄瓜的做法
蓑衣黄瓜的热量和减肥功效
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蓑衣黄瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
15克
12克
花椒
克
39
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
总量
325
克
蓑衣黄瓜热量/卡路里
263
千卡
热量263千卡,相当于
郑多燕减肥操
44分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
蓑衣黄瓜
热量
263
千卡
脂肪
21.3 克
蛋白质
27 克
碳水化合物
149.7 克
钠
75.5 毫克
钙
714 毫克
铁
16.1 毫克
钾
1558 毫克
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