| 黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 359克 | 黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里288千卡 | |||
 热量288千卡，相当于滑旱冰41分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒鸡蛋热量288 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物97.52 克
- 钠38917.9 毫克
- 钙126 毫克
- 铁3.08 毫克
- 钾388 毫克
