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番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂的做法
番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效
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番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
鳕鱼
克
44
千卡
88
千卡
20.4克
0.5克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
馒头
克
482
千卡
221
千卡
7克
1.1克
总量
609
克
番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂热量/卡路里
679
千卡
热量679千卡,相当于
割稻
206分钟消耗的热量...
198
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营养信息
番茄鳕鱼馒头布丁 宝宝辅食微课堂
热量
679
千卡
脂肪
11.31 克
蛋白质
40.86 克
碳水化合物
52.22 克
钠
442.4 毫克
钙
146 毫克
铁
4.45 毫克
钾
760 毫克
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