| 白灼秋葵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 朝天椒 | 克 | 354千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 鲍鱼汁 | 克 | 139千卡 | 578千卡 | 8.4克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 578克 | 白灼秋葵热量/卡路里1110千卡 | |||
 热量1110千卡，相当于铅球278分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 白灼秋葵热量1110 千卡
- 脂肪112.5 克
- 蛋白质30 克
- 碳水化合物196.23 克
- 钠4089 毫克
- 钙168 毫克
- 铁11.2 毫克
- 钾2251 毫克
