| 茄汁炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 815克 | 茄汁炒面热量/卡路里331千卡 | |||
 热量331千卡，相当于看电视221分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 茄汁炒面热量331 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物99.95 克
- 钠10072.2 毫克
- 钙153 毫克
- 铁9.71 毫克
- 钾1528 毫克
