| 零基础一学就会老少皆宜的包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 773克 | 零基础一学就会老少皆宜的包子热量/卡路里2209千卡 | |||
 热量2209千卡，相当于下坡滑雪442分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 零基础一学就会老少皆宜的包子热量2209 千卡
- 脂肪104.72 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物288.01 克
- 钠5811 毫克
- 钙412 毫克
- 铁27.91 毫克
- 钾1138 毫克
