| 西红柿鲜虾面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 28千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 青菜 | 克 | 5千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 8千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 179克 | 西红柿鲜虾面热量/卡路里140千卡 | |||
 热量140千卡，相当于板球28分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西红柿鲜虾面热量140 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物8.82 克
- 钠385.7 毫克
- 钙217.7 毫克
- 铁5.55 毫克
- 钾731 毫克
