| 皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 6千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 27千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 辣椒油 | 克 | 18千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 474克 | 皮蛋豆腐热量/卡路里626千卡 | |||
 热量626千卡，相当于铺瓷砖139分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 皮蛋豆腐热量626 千卡
- 脂肪217.19 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物140.51 克
- 钠16051.5 毫克
- 钙170 毫克
- 铁13.88 毫克
- 钾662 毫克
