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芒果酸奶西米露的做法
芒果酸奶西米露的热量和减肥功效
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芒果酸奶西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
总量
596
克
芒果酸奶西米露热量/卡路里
594
千卡
热量594千卡,相当于
打扫
156分钟消耗的热量...
228
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营养信息
芒果酸奶西米露
热量
594
千卡
脂肪
5.28 克
蛋白质
15.72 克
碳水化合物
66.18 克
钠
40.8 毫克
钙
170 毫克
铁
0.56 毫克
钾
507 毫克
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