| 果蔬奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 917克 | 果蔬奶昔热量/卡路里466千卡 | |||
 热量466千卡，相当于滑雪机67分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 果蔬奶昔热量466 千卡
- 脂肪4.33 克
- 蛋白质9.95 克
- 碳水化合物44.09 克
- 钠70.2 毫克
- 钙345 毫克
- 铁2.32 毫克
- 钾925 毫克
