| 蜜汁地瓜苹果羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 7千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 清水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1016克 | 蜜汁地瓜苹果羹热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于郑多燕小红帽62分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 蜜汁地瓜苹果羹热量375 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.1 克
- 碳水化合物113.8 克
- 钠78.8 毫克
- 钙40 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾215 毫克
