| 牛奶炖燕窝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕窝 | 克 | 56千卡 | 470千卡 | 50克 | 30克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 266克 | 牛奶炖燕窝热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于上下蹲166分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 牛奶炖燕窝热量663 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质56.81 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠39.9 毫克
- 钙284 毫克
- 铁1.43 毫克
- 钾110 毫克
