| 客家笋粄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 514克 | 客家笋粄热量/卡路里1959千卡 | |||
 热量1959千卡，相当于斜板仰卧起坐454分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 客家笋粄热量1959 千卡
- 脂肪62.06 克
- 蛋白质22.81 克
- 碳水化合物142.56 克
- 钠1273.4 毫克
- 钙870 毫克
- 铁11.34 毫克
- 钾1047 毫克
