| 健身减肥餐/青豆牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青豆 | 克 | 108千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 蒜蓉酱 | 克 | 56千卡 | 282千卡 | 4.22克 | 19.97克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 健身减肥餐/青豆牛肉热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于砍柴159分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 健身减肥餐/青豆牛肉热量952 千卡
- 脂肪121.97 克
- 蛋白质30.52 克
- 碳水化合物133.95 克
- 钠10304.7 毫克
- 钙188 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾1010 毫克
