| 腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 575克 | 腊味煲仔饭热量/卡路里1509千卡 | |||
 热量1509千卡，相当于开飞机754分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊味煲仔饭热量1509 千卡
- 脂肪63.13 克
- 蛋白质44.61 克
- 碳水化合物95.64 克
- 钠1808 毫克
- 钙948 毫克
- 铁53.01 毫克
- 钾795 毫克
