| 青椒炒莲藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 605克 | 青椒炒莲藕片热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于跨栏99分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青椒炒莲藕片热量987 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物136.63 克
- 钠10310.1 毫克
- 钙796 毫克
- 铁16.16 毫克
- 钾1093 毫克
