| 椰香芒果饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1385千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 椰奶 | 克 | 260千卡 | 187千卡 | 2.5克 | 17.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 911克 | 椰香芒果饭热量/卡路里2047千卡 | |||
 热量2047千卡，相当于滑雪292分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 椰香芒果饭热量2047 千卡
- 脂肪18.48 克
- 蛋白质11.72 克
- 碳水化合物211.08 克
- 钠10041.4 毫克
- 钙83 毫克
- 铁5.36 毫克
- 钾385 毫克
