| 花朵三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 326克 | 花朵三明治热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于摩托艇运动97分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 花朵三明治热量243 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质20.91 克
- 碳水化合物34.44 克
- 钠40545 毫克
- 钙187 毫克
- 铁5.52 毫克
- 钾1226 毫克
