| 美味菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1276克 | 美味菠菜面热量/卡路里1557千卡 | |||
 热量1557千卡，相当于冲浪865分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 美味菠菜面热量1557 千卡
- 脂肪5.84 克
- 蛋白质26.13 克
- 碳水化合物115.5 克
- 钠10084.9 毫克
- 钙299 毫克
- 铁6.59 毫克
- 钾834 毫克
