| 茭白风干肉炒荷兰豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 荷兰豆 | 克 | 29千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 338克 | 茭白风干肉炒荷兰豆热量/卡路里92千卡 | |||
 热量92千卡，相当于铲东西15分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 茭白风干肉炒荷兰豆热量92 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物10.8 克
- 钠14.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾325 毫克
