| 瓠瓜花生汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 瓠瓜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 0.62克 | 0.02克 |
| 总量 | 400克 | 瓠瓜花生汤热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于骑摩托车136分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 瓠瓜花生汤热量340 千卡
- 脂肪25.42 克
- 蛋白质12.62 克
- 碳水化合物16.39 克
- 钠5.7 毫克
- 钙34 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾540 毫克
