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水煮鱼片的做法
水煮鱼片的热量和减肥功效
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水煮鱼片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
18.6克
3.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
750
克
水煮鱼片热量/卡路里
743
千卡
热量743千卡,相当于
掸灰尘
297分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼片
热量
743
千卡
脂肪
13.11 克
蛋白质
32.16 克
碳水化合物
9.52 克
钠
286.1 毫克
钙
194 毫克
铁
3.75 毫克
钾
343 毫克
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