| 石锅乌冬面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | 4克 | 0克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 649克 | 石锅乌冬面热量/卡路里436千卡 | |||
 热量436千卡，相当于唱歌218分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 石锅乌冬面热量436 千卡
- 脂肪0.37 克
- 蛋白质8.07 克
- 碳水化合物39.87 克
- 钠486 毫克
- 钙146 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1134 毫克
