| 烫面包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 731克 | 烫面包子热量/卡路里1392千卡 | |||
 热量1392千卡，相当于踩水348分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 烫面包子热量1392 千卡
- 脂肪13.31 克
- 蛋白质21.3 克
- 碳水化合物97.76 克
- 钠168.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁6.38 毫克
- 钾316 毫克
