| 黄花菜咸肉冬瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 冬瓜 | 克 | 21千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 咸肉 | 克 | 312千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 总量 | 389克 | 黄花菜咸肉冬瓜汤热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于越野摩托91分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黄花菜咸肉冬瓜汤热量363 千卡
- 脂肪37.1 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物8.6 克
- 钠197.4 毫克
- 钙18.3 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾487 毫克
