| 咸菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 426克 | 咸菜炒饭热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于晾衣服158分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 咸菜炒饭热量315 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物31 克
- 钠10062 毫克
- 钙109 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾30 毫克
| 咸菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 426克 | 咸菜炒饭热量/卡路里315千卡 | |||
| 热量315千卡，相当于晾衣服158分钟消耗的热量...120 | |||||
