| 榄菜豆角炒蚬肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 蚬肉 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | 7克 | 1.4克 |
| 总量 | 500克 | 榄菜豆角炒蚬肉热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡，相当于蛙泳24分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 榄菜豆角炒蚬肉热量235 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物10.05 克
- 钠22.4 毫克
- 钙89 毫克
- 铁11.87 毫克
- 钾265 毫克
