| 鲫鱼西洋菜汤泡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 西洋菜 | 克 | 157千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 总量 | 970克 | 鲫鱼西洋菜汤泡饭热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于漂流141分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 鲫鱼西洋菜汤泡饭热量705 千卡
- 脂肪3.57 克
- 蛋白质21.11 克
- 碳水化合物8.6 克
- 钠138.2 毫克
- 钙232 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾592 毫克
