| 红菜头荷叶饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 红菜头 | 克 | 102千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
| 总量 | 511克 | 红菜头荷叶饭热量/卡路里1247千卡 | |||
 热量1247千卡，相当于滑水208分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红菜头荷叶饭热量1247 千卡
- 脂肪82.87 克
- 蛋白质66.81 克
- 碳水化合物36.76 克
- 钠2582.8 毫克
- 钙40 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾1165 毫克
