| 瘦肉皮蛋豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 441克 | 瘦肉皮蛋豆腐羹热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡，相当于修筑围墙84分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 瘦肉皮蛋豆腐羹热量502 千卡
- 脂肪19.9 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物15.7 克
- 钠64.7 毫克
- 钙170 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾430 毫克
