| 姜葱烧海参热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 312千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 28千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 500克 | 姜葱烧海参热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于读书262分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 姜葱烧海参热量340 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物8.13 克
- 钠525.9 毫克
- 钙357 毫克
- 铁14.1 毫克
- 钾271 毫克
