| 荷兰豆拌猪耳朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 20千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 猪耳朵 | 克 | 735千卡 | 234千卡 | 22.45克 | 15.1克 |
| 总量 | 379克 | 荷兰豆拌猪耳朵热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于剧院工作252分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荷兰豆拌猪耳朵热量755 千卡
- 脂肪15.4 克
- 蛋白质24.95 克
- 碳水化合物5.5 克
- 钠199.8 毫克
- 钙72 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾171 毫克
