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猕猴桃奶昔的做法
猕猴桃奶昔的热量和减肥功效
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猕猴桃奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
0.8克
0.6克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
8.3克
9.2克
总量
512
克
猕猴桃奶昔热量/卡路里
596
千卡
热量596千卡,相当于
冰上曲棍球
74分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
猕猴桃奶昔
热量
596
千卡
脂肪
11.7 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
145 克
钠
115.3 毫克
钙
299 毫克
铁
2.4 毫克
钾
529 毫克
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