| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香米 | 克 | 559千卡 | 335千卡 | 8克 | 1克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 萝卜干 | 克 | 163千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 总量 | 769克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1338千卡 | |||
 热量1338千卡，相当于转呼啦圈268分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1338 千卡
- 脂肪13.5 克
- 蛋白质37.97 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠859.4 毫克
- 钙77 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾489 毫克
