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榨菜鸡蛋饼的做法
榨菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
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榨菜鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
1.3克
0.1克
总量
248
克
榨菜鸡蛋饼热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
木管乐器
160分钟消耗的热量...
120
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营养信息
榨菜鸡蛋饼
热量
321
千卡
脂肪
20.01 克
蛋白质
27.86 克
碳水化合物
22.82 克
钠
3690.6 毫克
钙
190 毫克
铁
10.65 毫克
钾
696 毫克
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