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榨菜鸡蛋饼

榨菜鸡蛋饼

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鸡蛋饼在我们这是常见的早餐。热闹的街道、学校门口每天都有摊点现做现卖。有时早上时间来不及就会买个给女儿当早餐。前些天买微波炉时赠了两个小煎锅,在家自己做蛋饼就很方便了!外面卖的都是先将面饼摊好好多放在一边备用的,自己在家做可以现做,新鲜又卫生!

今天早晨稍微早点起床,做蛋饼当早餐啦!
主料
火腿肠适量鸡蛋适量榨菜适量
辅料
面粉适量适量番茄酱适量
食用油适量适量

榨菜鸡蛋饼的做法,共6个步骤

榨菜鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 先将榨菜洗净切丁备用。鸡蛋打散,加盐、葱花。面粉加适量盐调成稀面糊。

榨菜鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 小煎锅小火加热,用毛刷刷上少许油。

榨菜鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 用勺舀一勺稀面糊放入煎锅内,转动煎锅,使面糊均匀流成面饼。

榨菜鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 等面饼凝固,加入鸡蛋液。

榨菜鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 趁鸡蛋液示完全凝固时洒上榨菜丝、火腿肠,挤上一点番茄酱(如不喜欢可以不加!我们家女儿爱吃的就加,我吃的呢就不加)。

榨菜鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 用铲轻轻将饼从一侧卷起,稍煎一会至面饼上色就可以出锅啦。

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营养信息

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  • 榨菜鸡蛋饼热量321 千卡
  • 脂肪20.01 克
  • 蛋白质27.86 克
  • 碳水化合物22.82 克
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