| 黑椒牛柳炒意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 意面 | 克 | 178千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 592克 | 黑椒牛柳炒意面热量/卡路里649千卡 | |||
 热量649千卡，相当于开车260分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黑椒牛柳炒意面热量649 千卡
- 脂肪5.04 克
- 蛋白质43.45 克
- 碳水化合物110.89 克
- 钠87.7 毫克
- 钙21 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾702 毫克
