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豆渣吐司面包的做法
豆渣吐司面包的热量和减肥功效
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豆渣吐司面包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆渣
克
116
千卡
77
千卡
3.22克
1.73克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
219
克
豆渣吐司面包热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
劈叉
86分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
豆渣吐司面包
热量
215
千卡
脂肪
11.24 克
蛋白质
15.78 克
碳水化合物
13.26 克
钠
151 毫克
钙
136 毫克
铁
3.05 毫克
钾
351 毫克
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