| 凉拌龙须菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙须菜 | 克 | 592千卡 | 189千卡 | 20.2克 | 0.5克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 576克 | 凉拌龙须菜热量/卡路里634千卡 | |||
 热量634千卡，相当于买东西211分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 凉拌龙须菜热量634 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物63.4 克
- 钠105.7 毫克
- 钙1057.7 毫克
- 铁85.6 毫克
- 钾417 毫克
