| 蓝莓蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 222克 | 蓝莓蛋挞热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于保龄球运动84分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蓝莓蛋挞热量252 千卡
- 脂肪20.83 克
- 蛋白质6.44 克
- 碳水化合物58.99 克
- 钠1 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾77 毫克
