| 西兰花牛肉肠炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 牛肉肠 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | 14.11克 | 26.91克 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 498克 | 西兰花牛肉肠炒年糕热量/卡路里624千卡 | |||
 热量624千卡，相当于爵士乐健身操104分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西兰花牛肉肠炒年糕热量624 千卡
- 脂肪27.91 克
- 蛋白质19.31 克
- 碳水化合物42.75 克
- 钠1210.4 毫克
- 钙110 毫克
- 铁4.26 毫克
- 钾485 毫克
