| 笋瓜炒腐竹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 笋瓜 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 2克 | 0.5克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 总量 | 430克 | 笋瓜炒腐竹热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于太极拳186分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 笋瓜炒腐竹热量745 千卡
- 脂肪22.2 克
- 蛋白质46.6 克
- 碳水化合物31 克
- 钠33.5 毫克
- 钙91 毫克
- 铁16.9 毫克
- 钾873 毫克
