| 青椒蟹柳鸡蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蟹柳 | 克 | 161千卡 | 117千卡 | 8克 | 5克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 458克 | 青椒蟹柳鸡蛋炒饭热量/卡路里549千卡 | |||
 热量549千卡，相当于挖煤92分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 青椒蟹柳鸡蛋炒饭热量549 千卡
- 脂肪14.81 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物36.72 克
- 钠204 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
