| 茼蒿火腿肠煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 443克 | 茼蒿火腿肠煎饼果子热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于背部训练114分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 茼蒿火腿肠煎饼果子热量399 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质29.53 克
- 碳水化合物22.65 克
- 钠969.2 毫克
- 钙203 毫克
- 铁12.45 毫克
- 钾909 毫克
